Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Rūkyta lašiša saugu nėštumo metu?
Saugu su apribojimais
JK parduotuvėse pirkta šaltai rūkyta lašiša laikoma saugia — atnaujintos NHS gairės.
Ką sako įrodymai
NHS gairės pastaraisiais metais atnaujintos: šaltai rūkyta ir vytinta žuvis iš patikimų JK tiekėjų dabar laikoma saugia daugumai nėščiųjų, jei laikoma tinkamoje šaldymo temperatūroje ir suvalgoma iki galiojimo pabaigos. Jei turite susilpnėjusią imuninę sistemą, akušerė gali rekomenduoti prieš valgant ją pašildyti.
Kodėl tai svarbu
Ankstesnė rekomendacija vengti šaltai rūkytos žuvies buvo paremta Listeria rizika. JK gamybos ir laikymo standartai šią riziką padaro labai mažą sveikoms nėštumo eigoms, bet ne visai nuliui.
Šaltinis:NHS gairės dėl maisto nėštumo metu (atnaujintos)
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.