Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Imbieras (arbata, šviežias, kapsulės) saugu nėštumo metu?
Paprastai saugu
Taip — dažnai rekomenduojamas nuo rytinio pykinimo.
Ką sako įrodymai
Imbieras nėštumo metu saugus ir yra vienas dažniausiai rekomenduojamų natūralių sprendimų nuo rytinio pykinimo. Šviežias imbieras, imbiero arbata ir imbiero kapsulės (iki 1 g per dieną) turi pagrįstą įrodymų bazę. Venkite labai didelių dozių ar koncentruotų imbiero ekstraktų.
Kodėl tai svarbu
Keli klinikiniai tyrimai parodė, kad imbieras mažina pykinimą ankstyvu nėštumo laikotarpiu be nepageidaujamų pasekmių padidėjimo.
Šaltinis:NHS ir Cochrane apžvalgos apie rytinį pykinimą
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.