Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Ananasas saugu nėštumo metu?
Paprastai saugu
Taip — ananasas saugus normaliais kiekiais.
Ką sako įrodymai
Ananasą visą nėštumą galima valgyti normaliomis porcijomis. Paplitęs mitas, kad ananasas sukelia persileidimą, nėra paremtas įrodymais — reikėtų suvalgyti neįmanomus kiekius, kad gautumėte reikšmingą bromelaino kiekį iš šviežio vaisiaus.
Kodėl tai svarbu
Ananase yra bromelaino, bet jo kiekis šviežiame vaisiuje pernelyg mažas, kad paveiktų gimdą. Koncentruoti bromelaino papildai yra atskiras klausimas — jų reikėtų vengti.
Šaltinis:Nėštumo mitybos gairės
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.