Grįžti į visų produktų sąrašą
Ar Žemės riešutai saugu nėštumo metu?
Paprastai saugu
Taip — žemės riešutai saugūs ir gali sumažinti kūdikio alergijos riziką.
Ką sako įrodymai
Žemės riešutai ir kiti riešutai nėštumo metu saugūs, nebent jūs patys turite alergiją riešutams. Ankstesnės rekomendacijos nėštumo metu vengti žemės riešutų buvo atšauktos — dabartiniai įrodymai rodo, kad žemės riešutų vartojimas nėštumo metu gali sumažinti kūdikio alergijos žemės riešutams riziką.
Kodėl tai svarbu
Senas rūpestis, kad žemės riešutai sukelia kūdikio alergiją, naujausiais tyrimais nepasitvirtino. Vengimas nėra prevencija ir gali riziką šiek tiek padidinti.
Šaltinis:NHS gairės dėl riešutų nėštumo metu
Paskutinį kartą peržiūrėta:April 2026
Svarbu — Tai bendrosios rekomendacijos pagal NHS gaires, galiojančias 2026 m. balandį. Tai nėra medicininis patarimas. Dėl savo konkretaus nėštumo kreipkitės į akušerę ar šeimos gydytoją.
Individuali pagalba
Planuojate nėštumą ar bandote pastoti?
Bendros rekomendacijos — tik pradžios taškas. Jei norėtumėte mitybos pagalbos, pritaikytos jūsų situacijai, mielai padėsiu.